Cinsel terapiye ihtiyaç duyan pek çok kişi cinsel terapiste başvurmadan önce cinsel terapi seanslarında ne yapılacağı ile ilgili endişe yaşar. Cinsel terapi, diğer psikoterapiler gibi konuşma terapisine dayanır. Tek fark çifte cinsel terapi ödevlerinin verilmesidir. Cinsel psikoterapi oturumları konuşma terapisi ve cinsel terapistin cinsel probleme göre dizayn ettiği cinsel terapi egzersizlerinden oluşur.

Bu egzersizler çift tarafından ev ortamında yapılır. Terapi odasında herhangi bir egzersiz yapılamaz. Cinsel terapi seanslarında her hangi bir fiziksel muayene yapılmaz. Cinsel terapist değerlendirme seanslarında cinsel problemin herhangi bir tıbbı durumdan kaynaklanabileceğini düşünürse danışanı duruma göre ürolog veya jinekoloğa yönlendirir. Gerekli fiziksel muayeneyi tıp doktorları yapar.

Cinsel terapistler danışanlarına dokunmaz. Cinsel terapi seanslarında herhangi bir cinsel egzersiz veya uygulama yapılmaz. Böyle bir durum etik değildir. Bilimsel olarak böyle bir tedavi şekli de yoktur. Cinsel terapist etik kuralar doğrultusunda cinsel terapiyi yürütür. ​